Advies over sporthorloges

Advies over sporthorloges

Een sporthorloge biedt vele mogelijkheden voor het vastleggen, analyseren en verbeteren van je sportprestaties. Je meet bijvoorbeeld de afstand die je gelopen hebt, hoeveel calorieŽn je hebt verbrand of je hartslag. Zo breng je meer structuur aan in je trainingen en train je effectiever. De vraag is echter, hoe vind je nu het beste sporthorloge voor jou? Wij helpen jou hier graag bij.

Met welke sensoren verbeter je jouw sportieve prestaties?

Met een sporthorloge meet je bijvoorbeeld de afstand die je hebt afgelegd, wat je snelheid was en hoeveel calorieŽn je hebt verbrand, maar ook onder welke omstandigheden je hebt gesport en hoe je hartslag was. Uiteraard kun je kiezen voor een zo uitgebreid mogelijk sporthorloge, maar weet dat de prijs samenhangt met het aantal en de type sensoren.

Sporthorloges + hartslagsensor

Hartslagsensor
Een hartslagsensor legt je hartslagritme vast. Door inzicht te krijgen in je hartslag kun je jouw trainingen insteken op het verbeteren van je conditie en het optimaliseren van de vetverbranding. Met een geÔntegreerde hartslagsensor lees je je hartslagfrequentie direct af van je sporthorloge. Je kunt ook kiezen voor een borstband waarin de hartslagsensor verwerkt zit. Je hartslaggegevens worden in dat geval verstuurd naar je sporthorloge.

Sporthorloges met hartslagsensor

GPS sensor
Een GPS sensor legt je afgelegde route, afstand en de snelheid voor je vast. Upload deze gegevens en je krijgt na het sporten inzicht in je routes. Kijk op de bijbehorende app waar je moeite had of waar je prestaties verbeterd zijn. Sporthorloges met een GPS-sensor bevatten vaak verschillende trainingsprogramma's waarbij gebruik gemaakt wordt van de door de GPS-sensor verkregen informatie. Neem het bijvoorbeeld op tegen je Virtual Partner of verbeter je rondetijden.

Andere sensoren
Welke sport je ook beoefent, een sporthorloge met hartslagsensor en/of GPS-sensor vormt voor iedereen een goede basis om de sportieve prestaties te verbeteren. Zoek je een sporthorloge voor een specifieke sport? Dan is het verstandig om ook te kiezen voor meer specifieke sensoren speciaal voor jouw sport.

Welk sporthorloge heb ik nodig tijdens het hardlopen?
Welk sporthorloge heb ik nodig tijdens het fietsen?

Met welke app wil je jouw sportactiviteiten analyseren?

Sporthorloges leggen jouw sportactiviteiten vast. Met behulp van deze gegevens kun je jouw prestaties en trainingen verbeteren. Je afgelegde afstand alleen zegt niet veel, maar wanneer je deze combineert met je route, snelheid, hartslagfrequentie weet je al snel waar je je kunt verbeteren. Om hier inzicht in te krijgen, kun je gebruik maken van een app. Populair zijn onafhankelijke apps zoals RunKeeper en Strava. Daarnaast bestaan er merkspecifieke apps, zoals Polar Flow en TomTom MySports.

Analyse-software

Runkeeper: analyseer tijdens of na het sporten je snelheid, tempo en route en laat je nog tijdens het trainen coachen door de app.

Strava: geschikt voor sporters die de route willen analyseren. Vergelijk je prestaties met die van vrienden en profs en daag hen uit jouw prestatie te evenaren.

Polar Flow: leg je prestaties vast met elk product van Polar en en vergelijk deze met die van je sportmaatjes. Train samen en haal het beste naar boven.

TomTom MySports: leg je activiteit vast, bekijk je statistieken om (nieuwe) trainingen voor te bereiden en analyseer je prestaties door je route af te spelen op een kaart.

Met welke accessoires haal je nog meer uit je sporthorloge?

Accessoires maken je sporthorloge pas echt compleet. Zo kun je dankzij verschillende sensoren nog meer te weten komen over je sportieve activiteiten. Met een externe hartslagsensor meet je je hartslag, met een footpod je loopsnelheid, -tempo en afstand en met een cadanssensor je trapfrequentie op de fiets. De resultaten lees je af op je sporthorloge. En dankzij een extra horlogebandje zorg je ervoor dat je horloge niet gaat vervelen.

Hartslagsensoren : meet je hartslag terwijl je sporthorloge niet over een sensor beschikt
Footpods: leg je loopsnelheid, -tempo en afstand nauwkeurig vast
Cadanssensoren : leg je trapfrequentie vast
Horlogebandjes: Geef je sporthorloge een andere uitstraling.
Alle sensoren

Gebruik je een sporthorloge op de fiets dan kan het overzichtelijker zijn om je sporthorloge op een fietshouder te bevestigen. Zo is je beeldscherm altijd zichtbaar en hoef je niet telkens je pols te draaien.

Fietshouders: plaats je sporthorloge veilig aan je fietsstuur

Heb je nog vragen?

Weet je toch niet helemaal zeker of een sporthorloge de beste oplossing is voor jou? Misschien is een sporthorloge te uitgebreid voor je of mis je juist enkele opties zoals bij een smartwatch. We hebben daarom de voor- en nadelen van sporthorloges, activity trackers en smartwatches voor je naast elkaar gezet.

Advies over sporthorloges en activity trackers

Heb je aanvullende vragen of wil je graag meer advies over sporthorloges? Onze klantenservice staat 7 dagen per week voor je klaar.

Eerder bekeken door jou